Blog Cara dan Manfaat

By Posted on

Ngantuk, mungkin pernah Anda alami ketika sedang beraktivitas. Ngantuk merupakan sebuah keinginan diri untuk segera tidur, dimana menonaktifkan gerakan dengan cara memejamkan mata. Jadi ngantuk juga bisa diibaratkan dengan warning system pada tubuh. Ternyata ngantuk itu disebabkan oleh beberapa hal. Nah, penasaran dengan penyebab ngantuk? Berikut ini adalah penjelasan singkat mengenai penyebab ngantuk, antara lain:

Kurang Berolahraga
Penyebab pertama ngantuk ialah kurang melakukan aktivitas olahraga. Kurangnya olahraga dapat menyebabkan tubuh menjadi mudah lelah dan tidak bersemangat. Oleh sebab itu, Anda harus melakukan olahraga yang rutin, akan tetapi intensitasnya jangan berlebihan. Jika berlebihan juga dapat menyebabkan rasa lelah dan mengantuk.

Cara Mengatasi Ngantuk

Mengkonsumsi Makanan Berlebihan
Ternyata mengkonsumsi makan yang berlebihan dapat menyebabkan rasa ngantuk. Contohnya ketika seharusnya mengkonsumsi 1 porsi nasi berserta lauknya, Anda malah mengkonsumsi 2 kali lipatnya. Hal ini dapat membuat mager alias malas gerak. Jika seperti ini, maka rasa ngantuklah yang akan datang.

Gejala Diabetes
Penyebab ngantuk berikutnya adalah karena gejala diabetes. Menurut dr. Dante Saksono Herbuwono, SpPD Endokrin, rasa ngantuk ada kemungkinan salah satu gejala prediabetes. Setelah makan, tubuh mengalami yang namanya berlebihannya insulin atau biasa disebut dengan hiperinsulinemia, sehingga kadar gula darah turun drastis. Karena itulah, amatilah gejala prediabetes.

Gejala Anemia
Anemia merupakan suatu keadaan dimana tubuh kekurangan sel darah merah dalam jumlah tertentu. Penyebab utamanya akibat kurang asupan zat besi yang masuk kedalam tubuh. Jika tubuh kita kekurangan sel darah merah, suplai oksigen ke seluruh tubuh oleh sel darah merah terganggu. Padahal, oksigen adalah salah satu unsur penting untuk menghasilkan energi.

Ke empat point tersebut merupakan beberapa penyebab terjadinya ngantuk. Berbagai macam cara dapat dilakukan untuk mengatasi masalah ngantuk. Apa saja cara tersebut? Dibawah ini adalah beberapa cara untuk mengatasi ngantuk, diantaranya:

Cara pertama untuk mengatasi ngantuk dengan cara melakukan olahraga ringan. Mudah saja, Anda cukup beranjak dari tempat duduk Anda kemdian melakukan gerakan kecil.

Konsumsi minuman hangat juga sangat berpengaruh untuk mencegah ngantuk. Contohnya membuat kopi atau teh. Rasa hangat ini dapat memberikan kenyamanan dan kesegaran tubuh. Jadi Anda dapat terhindar dari rasa ngantuk.

Untuk menghilangkan rasa ngantuk, maka Anda dapat mengkonsumsi cemilan, seperti keripik, kue ataupun makanan ringan lainnya. Selain itu mengkonsumsi cemilan yang memiliki rasa pedas sangat efektif dalam mengatasi ngantuk.

Faktor kurang istirahat akan menyebabkan rasa ngantuk. Oleh sebab itu, istirahatlah yang cukup. Waktu istirahat yang baik adalah 7 sampai 8 jam. Hal itu sudah cukup.

Cara yang sering dilakukan dalam menghindari ngantuk adalah mencuci muka. Bilas muka dengan air bersih, sehingga rasa ngantuk pun hilang. Selain itu, wajah juga terlihat segar kembali.

Udara didalam ruangan sangat mendukung rasa ngantuk. Hal ini disebabkan karena penggunaan AC. Nah, untuk menghindari rasa ngantuk sebaiknya suhu pada pendingin ruangan tersebut dikecilkan. Dengan udara yang tidak terlalu dingin maka Anda tidak akan mengantuk lagi.

Ketika bekerja, pasti Anda akan merasakan ngantuk. Biasanya kita bekerja bersama dengan orang lain yang juga kita kenal. Untuk menghilangkan rasa ngantuk, Anda dapat berbincang-bincang atau ngobrol dengan teman atau rekan kerja Anda.

Rasa ngantuk juga dapat disebabkan karena terlalu mengkonsumsi makanan dengan kadar karbohidrat yang berlebihan. Contohnya seperti nasi ataupun roti. Hal tersebut akan terlaksana karena karbohidrat mengubah L-Tryptophan menjadi niacin dan vitamin B. Sementara niacin memproduksi seretonin dimana senyawa ini dapat merangsang tubuh untuk berada pada keadaan nyaman, sehingga memicu rasa kantuk.

Suasana belajar yang jenuh akan menyebabkan rasa ngantuk. Hal ini disebabkan karena kondisi tidak mendukung. Untuk mencegah ngantuk ketika belajar dirumah Anda dapat memutar lagu kesukaan Anda. Hindari memutar lagu dengan alunan yang lembut karena dapat menyebabkan rasa ngantuk datang kembali.

Cara berikutnya untuk menghindari ngantuk dengan mengkonsumsi suplement. Contohnya seperti multivitamin atau jamu kunyit asam. Minuman herbal tersebut sangat membantu untuk mencegah ngantuk.
Itulah beberapa cara untuk mengatasi ngantuk yang dapat Anda lakukan. Demikianlah artikel tentang cara mengatasi ngantuk, semoga bermanfaat bagi Anda semua.

 

By Posted on

Dengan memberikan kesempatan bertemu antara calon pasangan hidup atau kekasih dengan orang tua merupakan salah satu langkah terbaik untuk menuju jenjang yang lebih serius. Komunikasi secara langsung antara orang tua dan pasangan akan membuat keduanya saling mengenal dan mengerti karakter masing-masing. Sehingga lambat laun akan memperoleh suatu kedekatan yang antara orang tua dan pasangan kamu. Sebelum kita mengambil langkah untuk memperkenalkan pacar ke orangtua sebaiknya pikirkan terlebih dahulu dengan matang apakah kita benar-benar yakin ingin melanjutkan hubungan kearah yang lebih serius dan begitu juga sebaliknya dengan pasangan? Setelah itu apabila kedua pasangan sudah benar-benar mantap untuk menjalin hubungan ke jenjang lebih serius, segeralah kenalkan pada masing-masing keluarga, dan disini anda tidak perlu ragu atau takut apabila tidak mendapat respon yang positif dari orangtua. Karena bagaimana pun kita sudah berniat baik dan ingin membuktikan keseriusan hubungan dengan mereka.

Cara Mengenalkan Pacar Pada Orang Tua

 

Cara Mengenalkan Pacar Pada Orang Tua

Pada umumnya banyak orang yang merasa takut bahkan ragu mengenalkan pasangan kepada orang tuanya. Dengan berbagai alasan seperti kurang mantapnya menjalin hubungan dengan sang pacar, takut tidak mendapat respon positif dari orang tua, takut orang tua marah atau tak direstui dan lain sebagainya. Akan tetapi apabila anda sudah yakni terhadap pasangan anda dan ingin menuju suatu keseriusan berumah tangga, perkenalan terhadap calon pasangan ke orang tua haruslah dikakukan.

Dalam menuju jenjang pernikahan yang berkaitan disini bukan hanya kedua pasangan anda ataupun kelasih anda, melainkan seluruh keluarga besarnya juga akan berkaitan erat dengan anda. Untuk itu agar tidak salah dalam memilih pasangan, ada baiknya apabila orang tua mengenal lebih dulu karakter, sifat maupun kepribadian dari calon menantunya terlebih dahulu.

Namun jika anda masih bingung bagaimana cara terbaik untuk mengenalkannya, apalagi membuat orangtua menerima dengan respon positif. Pada pembahasan artikel kali ini saya akan memberikan tips menarik bagaimana cara mengenalkan pacar pada orang tua.

Cara mengenalkan pacar pada orang tua, antara lain:

  • Pikirkan kembali
    Pertimbangkan kembali apakah pasangan anda adalah seseorang yang benar-benar terbaik bagi anda, karena memperkenalkan kepada keluarga termasuk orang tua merupakan hubungan yang bisa dikatakan serius. Sehingga keputusan ini akan menjadi faktor penentu hubungan kamu dengan orang tuamu.
  • Bicarakan tentang pasangan
    Sebelum mengenalkan pasangan atau pacar ke orang tua sebaiknya beritahu terlebih dahulu biologis pasangan pada orang tua, seperti pekerjaannya, tenpat tinggalnya atau latar belakang keluarganya. Jika orang tua anda sudah merasa setuju, barulah anda boleh menuju tapah selanjutnya.
  • Dinner
    Dinner yang dimaksudkan disini bukan hanya melibatkan anda dan sang kekasih melainkan juga orangtua salah satu pasangan. Hal tersebut merupakan cara mudah dan efektif untuk mengenalkan pasangan ke orang tua.
  • Waktu yang Tepat
    Pemilihan waktu yang tepat tentu akan membuat para orangtua berpikir lebih dalam lagi, bahkan besar kemungkinan mereka akan menjadi penasaran dan ingin segera bertemu dengan pasangan kita. Waktu yang tepat dapat kita gunakan apabila orangtua dalam kondisi emosi yang stabil guna meminimalisir kemungkinan terburuk dari penilaian mereka terhadap pasangan.
  • Berikan informasi pada sang pacar
    Sebelum kamu mengenalkan pasangan pada orang tua, sebaiknya berikan beberapa informasi yang bisa menggambarkan bagaimana sifat, karakteristik, hobinya, atau bisa juga mengnai hal-hal yang ia sukai. Cara ini akan memudahkan pasangan untuk melakukan penyesuaian terhadap orang tua anda.
  • Libatkan diri Anda terhadap kedekatan mereka
    Setelah merasa mantap kalau dia adalah sosok yang pas dengan Anda, memperkenalkan dirinya untuk menuju jenjang yang lebih lanjut seperti bertunangan adalah sebuah ide terbaik. Karena disini orang tua akan merasa yakin bahwa sang anaknya akan bahagia dengan pilihannya.
  • Menjaga tata krama
    Menjabat tangan orang tua pada saat pertama kali bertemu akan membuat hubungan mencair. Selain itu tunjukkanlah tata krama yang baik dari sifat, maupun cara berbicara.
  • Jangan terlalu sering mengajak kekasih ke rumah
    Terlalu sering ganti pasangan merupakan hal yang sudah biasa bagi anak-anak muda maupun remaja, hal tersebut biasanya dikarena belum adanya rasa keseriusan terhadap sang pacar. Untuk itu bagi anda yang masih dalam masa pencarian akan lebih baik jika tidak usah membawa pacar atau pasangan ke hadapan orang tua. Karena banyaknya kelasih yang anda bawa pada mereka justru akan memberikan dampak dan respon negatif yang pad akhirnya tak memberikan respek pada sosok kekasih idaman. Dari pada membingungkan orangtua, lebih baik membiarkan sosok pacar menjalankan hubungan benar-benar dalam taraf serius terlebih dahulu baru mengenalkannya ke orangtua.

Nah itulah tips yang dapat anda lakukan untuk memperkenalkan pasangan atau pacar ke orang tua. Cukup mudah bukan?

 

By Posted on

Jika Anda menemukan perubahan yang mendadak pada anak Anda misalnya saja seperti sering berperilaku negatif dengan lebih berani, agresif, dan cenderung sulit diatur. Sebaiknya Anda jangan langsung memberikan beragam cap negatif terlebih dahulu. Karena kemungkinan hal ini merupakan salah satu tanda depresi yang terjadi pada anak dimana pada saat mereka tidak bisa memberi tahu Anda tentang masalah mereka. Karena jika Anda melakukan hal yang salah dengan menerapkan pendekatan yang buruk, maka akan semakin sulit bagi mereka untuk mendapatkan pencerahan dan kemudian menghilangkan depresi tersebut, maka Anda harus memahami hal tersebut.

Cara Mengatasi Depresi Pada Anak

Jenis masalah yang dapat mengakibatkan anak menjadi depresi ini dapat bersangkut paut atau berhubungan dengan hal-hal mengenai ketidakmampuan diri, perbedaan diri, perpisahan diri dan bentuk-bentuk penolakan yang dirasakan oleh anak akibat perlakuan orang tua, saudara, teman maupun lingkungan. Maka hal-hal tersebut dapat menyebabkan anak merasa kehilangan pegangan atau tempat berlindung, membuatnya merasa terpukul, kesepian, sehingga ia merasa putus asa karena tidak tahu harus berbuat apa, merasa tidak berdaya menghadapi masalah yang menghimpitnya. Depresi ini muncul akibat suatu kejadian yang membuatnya menjadi trauma. Sementara itu masalah penolakan yang ia rasakan akibat perlakuan yang membuat anak merasa tidak berarti. Sehingga timbul perasaan ketidakberdayaan yang menyebabkan anak menjadi depresi.

Cara Mengatasi Depresi Pada Anak

Penyebab timbulnya depresi pada anak sebagian besar disebabkan oleh faktor lingkungan, dan sedikit yang disebabkan oleh faktor genetik. Kebanyakan anak-anak yang dilanda oleh depresi memiliki pandangan buruk mengenai dirinya dan dunianya sendiri, sehingga anak merasa bahwa orangtuanya tak menyayanginya lagi. Akibatnya anak mengalami sakit hati yang membekas dan terkadang menjadi di besar-besarkan, yang awalnya menyalahkan oranglain kemudian lama kelamaan akan menyalahkan diri sendiri secara berlebihan. Merasa dirinya buruk, tidak pantas untuk dicintai, dan hanya pantas untuk dijauhi, hal itulah yang menjadi persepsi bagi anak yang terkena depresi.

Berikut cara mengatasi depresi pada anak :

  • Mendengarkan anak
    Sebaiknya Anda jangan membuat komentar negatif terlebih dahulu, namun cobalah untuk meluangkan waktu dengan menanyakan secara perlahan apakah ia memiliki masalah atau tidak, kemudian dengarkan curhatnya. Anda dapat meluangkan waktu pada saat ia akan tidur, setelah makan malam, atau waktu yang tepat lainnya. Berikan ruang dimana hanya ada Anda dan dia disana, serta tidak ada seorang pun yang boleh mendengar pembicaraan itu.
  • Berikan kegiatan baru
    Anda dapat memberikan kegiatan atau aktivitas yang baru agar anak Anda merasa tidak bosan dengan rutinitas yang dilakukan setiap hari, dan berikan variasi yang dapat membuat anak lebih senang dengan mengajaknya berjalan-jalan ke tempat hiburan seperti kolam renang, taman wisata atau lainnya, dan memberikan kegiatan yang disukai oleh anak Anda.
  • Berikan pujian
    Untuk anak yang depresi dapat diatasi dengan beberapa cara, salah satunya dengan memberinya sebuah pujian agar membuatnya menjadi semangat kembali. Karena pujian atau sanjungan yang Anda berikan dapat membuatnya menjadi semangat kembali, selain itu pujian atau sanjungan yang Anda berikan akan sangat berarti bagi anak-anak dan dapat dapat membuat hatinya menjadi senang. Selain itu Anda juga dapat memberikannya semangat motivasi agar dirinya menjadi semangat sehingga dirinya menjadi terpacu untuk melakukan hal-hal yang baik.
  • Menjadi teman
    Tanpa Anda sadari Anda bisa menjadi seorang teman yang baik bagi anak Anda, jadi jika anak yang mengalami depresi karena lingkungan sekolah atau teman-teman di sekolahnya maka dapat diatasi dengan orang tua dengan menjadi teman yang baik bagi anak. Anda dapat mendekati anak Anda dan mencari tahu masalah yang sedang dihadapi oleh anak, jika Anda menceritakan masalahnya sebaiknya Anda memberikan solusi yang tepat dan menjadi pendengar yang baik.
  • Berikan perhatian dan kasih sayang
    Perhatian dan kasih sayang merupakan salah satu cara untuk mengatasi depresi anak dan dapat menjadi obat depresi yang paling tepat, karena pada dasarnya anak-anak ingin diperhatikan dan disayang dengan sepenuhnya. Usahakan untuk Anda agar meluangkan waktu untuk anak Anda dan jangan terlalu sibuk dengan pekerjaan sehari-hari Anda.
  • Mengembangkan rasa percaya diri anak
    Anda dapat mengatasi masalah depresi pada anak dengan membangun atau mengembangkan pengertian anak bahwa masalah bukanlah suatu beban yang harus dihindari dan ditakuti. Dan ajari anak agar tidak memAndang rendah kemampuan yang dimiliki olehnya, dan seburuk dan sesulit apapun keadaan yang dialami anak masih memiliki kekuatan atau kemampuan dalam mengatasi dan menyelesaikannya.
  • Meyakinkan kemampuan diri pada anak
    Jika anak Anda sudah bisa menerima kenyataan apa yang dialaminya dengan ikhlas, maka selanjutnya anak Anda harus diajak untuk membantu mengembangkan aktivitas lain. khususnya dalam melakukan aktivitasnya yang dapat membantu mengatasi permasalahan yang dapat membuatnya terganggu. Hal ini merupakan hal yang sangat penting sekali dalam mencegah anak kembali meraasakan depresi.
  • Mengembalikan semangat hidup anak
    Agar anak tidak merasa gantung dengan suasana hati yang dialami, maka anak perlu dilatih dalam mengembangkan pikiran positif, selain itu anak juga harus melatih diri mereka sendiri untuk menghadapi keadaan yang membuat mereka menjadi merasa tertekan atau masalah dengan lebih rasional sehingga dengan melakukan latihan ini akan membantu membuat anak lebih siap dalam menghadapi keadaan yang lebih menekan atau juga dengan persoalan yang lebih fokus kepada inti masalah dan berusaha dalam menemukan solusinya.
  • Bantu anak mengalami masalahnya
    Jika anak sudah mulai menceritakan masalah yang dialaminya maka hal ini berarti adanya sinyal yang baik, sudah ada suatu keinginan yang muncul dalam hati anak untuk dapat mengatasi masalah yang dialaminya. Tetapi jika anak masih bungkam, dan tidak mau bercerita maka Anda dapat membantu dnegan mengetuk hatinyadan juga memberikan dukungan dalam bentuk emosional dengan memberikan pelukan, dan ajaklah anak Anda untuk melakukan relaksasi karena dapat membantu fungsi mengikis semua beban yang sedang mengganjal dalam hati mereka.

Demikianlah artikel bertema keluarga dengan judul cara mengatasi depresi pada anak. selamat mencoba dan semoga Anda dapat menyelesaikan dan menanganinya dengan baik, sehingga terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan.

By Posted on

Salah satunya jenis kebaya yang memiliki desain cukup menarik dan paling banyak diminati yaitu jenis kebaya modern. Kebaya ini merupakan pilihan tepat yang mampu mempercantik penampilan anda khususnya pada acara pernikahan. Dalam suatu acara pernikahan yang sudah lama kita nantikan tentunya semua orang ingin tampil lebih cantik, anggun dan menarik karena momen ini merupakan momen sakral sekali dalam seumur hidup. Sehingga tidak sedikit pun hal yang benar-benar harus dipersiapkan menjelang hari pernikahan dan salah satunya adalah pemilihan kebaya pengantin yang tepat. Maka dari itu, inilah yang menjadi alasan utama trend fashion busana kebaya cukup menjamur dan populer dikalangan masyarakat dan sering dijadikan pilihan dalam berbagai acara maupun kegiatan.

Tips Memilih Kebaya Sesuai Bentuk Tubuh

Pemilihan kebaya sebenarnya tidak hanya cukup menentukan model dan motifnya saja melainkan hal terpenting yang benra-benar harus anda perhatikan adalah menentukan jenis kebaya yang pas juga sesuai dengan bentuk tubuh. Kebaya merupakan salah satu warisan tradisional yang sangat kental sehingga patut dilestarikan hingga masa yang akan datang. Seiring dengan berkembangnya fashion, kebaya tidak hanya identik dengan budaya Jawa, namun di jaman modern ini umumnya setiap daerah di Indonesia kini sudah memiliki jenis dan model kebayanya sendiri. Karena kebaya merupakan salah satu warisan tradisional yang sangat kental sehingga patut dilestarikan hingga masa yang akan datang. Maka dari itu agar memperoleh tampilan sempurna di hari spesial anda, saya akan memberikan tips menarik bagaimana cara memilih kebaya yang disesuaikan dengan bentuk tubuh.

Tips memilih kebaya sesuai bentuk tubuh, antara lain :

Wanita Tubuh Mungil Berisi

Jika anda memiliki merupakan wanita yang memiliki postur tubuh mungil berisi hindarilah pemilihan model kebaya dengan kerah tertutup dan model kebaya yang memiliki banyak detail pada bagian leher. Disini anda dapat memilih model kebaya yang lebih mengekspos pada bagian pundak Anda, atau model kebaya serong. Karena model kebaya ini akan membuat Anda terlihat semakin tinggi.

Wanita Bertubuh Kurus

Kesan berisi pada tubuh anda, akan diperoleh apabila anda menggunakan kebaya dengan motif rapat dan juga padat yang disertai dengan model kerah shanghai dan payet. Sedangkan hal yang harus anda hindari adalah model kebaya dengan bagian dada terbuka atau yang sering disebut offshoulder.

Wanita Tubuh Besar

Tampil cantik sempurna untuk anda para wanita yang memiliki ukuran tubuh besar, sepertinya tidak akan terlihat mustahil jika anda memilih kebaya dengan motif lebar dan jarang. Sedangkan untuk warna sebaiknya memilih warna yang terkesan gelap, karena perpaduan warna dan pemilihan model kebaya yang tepat akan memberikan kesan langsing pada tubuh Anda.

Wanita Bahu Lebar

Jika anda memiliki bentuk tubuh dengan bahu lebar pilihlah kebaya yang memiliki garis leher sampai menutupi ujung bahu dengan bagian dada terbuka beserta aplikasi atau detail di bagian pinggul. Sedangkan hal yang perlu anda hindari yaitu penggunaan model kebaya klasik dengan lengan panjang atau kamisol yang cenderung ketat, kebaya yang memiliki banyak detail dibagian bahu atau lengan atas dan model kerah Sabrina yang rendah.

Wanita Maskulin atau Tomboy

Model kebaya yang harus anda hindari yaitu kebaya yang memiliki banyak detail pada bagian pundak, leher dan jenis kebaya yang memiliki kerah tinggi. Jika Anda merupakan salah satu wanita yang masuk pada kategori ini sebaiknya memilih kebaya yang memiliki banyak detail pada bagian pinggul. Karena model kebaya tersebut akan sangat membantu penampilan anda dan akan memperoleh kesan seksi pada tubuh.

Wanita Perut Besar

Hindari detail pada bagian pinggang atau pinggul yang membentuk horizontal maupun bentuk V, untuk itu disini anda dapat memilih model kebaya potongan Empire atau model Babydoll. Selain itu anda juga dapat memilih kebaya polos tanpa detail diarea pinggang dan pinggul, akan tetapi jika anda memilih model kebaya panjang dibawah pinngul, sebaiknya menggunakan bustier sebagai dalaman.

Demikianlah beberapa tips memilih kebaya sesuai bentuk tubuh. Tampil cantik dengan mengikuti trend perkembangan fashion pada jaman sekarang tentu boleh saja, namun agar tidak memperoleh tampilan yang norak dan terkesan tidak modis karena masalah tertentu sebaiknya anda mampu mempertimbangkan terlebih dahulu busana yang akan anda kenakan.

By Posted on

Semua kalangan wanita tentunya sangat memperhatikan penampilan dan gaya yang modis ketika berpakaian, apalagi pada perkembangan jaman yang semakin modern, semua orang pasti akan berlomba-lomba terlihat cantik dan menarik disetiap kesempatan. Tampil cantik dan anggun dapat juga menjadi inspirasi bagi Anda yang menggunakan hijab. Penampilan sempurna yang tidak kalah modis juga dapat Anda peroleh bila kombinasi antara busana muslim atau pakaian yang anda kenakan terlihat padu dan serasi. Namun yang sering menjadi masalah adalah tidak mudah menentukan mana warna yang tepat dengan pemilihan busana. Banyaknya kerasi jilbab dan busana muslim yang ada di pasaran mengharuskan anda agar lebih pintar dan cermat memilih jenis busana ataupun jilbab mana yang cocok dan sesuai.

Cara Memadukan Warna Hijab Dengan Pakaian

Mengikuti trend fashion yang sedang berkembang, harus turut didukung dengan rasa percaya diri yang tinggi, apalagi untuk wanita yang memakai hijab. Karena disini sebenarnya anda dapat menciptakan trend baru atau gaya busana apapun sesuai keinginan. Seperti halnya pemakaian model jilbab yang tepat, jilbab adalah penutup aurat bagian kepala sampai dada yang harus digunakan wanita muslim. Karena bagi orang muslim yang sudah baligh, menggunakan jilbab hukumnya sama seperti shalat yaitu wajib dan harus dilaksanakan. Bagi anda para pemula yang baru ingin menggunakan hijab akan lebih maksimal apabila turut memperhatikan busana muslim yang akan dikenakan. Untuk itu agar tampilan lebih sempurna, modis, dan menarik anda dapat mengikuti tips-tips berikut ini.

Cara Memadukan Warna Hijab Dengan Pakaian, seperti:

Warna Dasar

Cara termudah adalah pemilihan warna dasar, yang dapat dilakukan dengan cara memilih jilbab tanpa motif atau hanya mempunyai warna dasar, seperti hitam, putih, abu-abu, dan krem. Dengan cara ini anda dapat memadukan berbagai warna dan motif pakaian apapun.

Pilihlah Warna Yang Serasi

Untuk perpaduan antara warna hijab dan pakaian yang sesuai dapat anda coba gunakan jilbab berwarna ungu, atau coklat susu, yang dipadukan dengan busana berwarna putih tulang atau putih agak kekuningan, dengan bawahan warna hitam.

Hijab berwanra cerah

Hijab berwarna cerah seperti Merah, Orange, Biru dan Kuning sangat cocok dipadukan dengan pakaian berwarna tanah dan logam seperti cokelat tua, emas, tembikar, dan tembaga.

Tidak harus memilih warna yang sama

Pemilihan warna hijab dan pakaian sudah pasti akan terlihat padu, namun jika anda ingin memperoleh tampilan yang lebih menarik dan berbeda jangan pernah takut berkreasi dengan warna. Karena dengan beberapa paduan warna berbeda justru akan mengurangi sifat bosan bagi si pemakai atau yang melihat.

Paduan warna- warna yang kontras

Perpaduan warna kontras yaitu perpaduan warna-warna yang saling berseberangan sehingga pad akhirnya akan menghasilkan kesan tegas, berani dan mencolok. seperti kombinasi warna kuning terang dan busana berwarna biru.

Paduan Warna Pastel

Warna-warna pastel ataupun relatif sangat mudah untuk saling dipadukan sehingga akan menghasilkan kesan lembut, light dan blurry. Warna pastel adalah warna-warna pudar yaitu tampilan warna yang banyak mengandung elemen putih.

Demikianlah informasi tentang tips memadukan warna hijab dengan pakaian yang fashionable. Semoga dapat bermanfaat bagi anda untuk tampil lebih sylish, cantik dan menarik. Terima Kasih.

By Posted on

Uang merupakan alat tukar yang sangat dibutuhkan oleh setiap orang. Dengan uang lalu lintas ekonomi menjadi lancar. Jumlah uang yang beredar dalam masyarakat jumlahnya sangat banyak dan tidak dapat dihitung lagi. Di Indoensia, jenis uang dari berbagai pecahan dapat digunakan sebagai transaksi pembayaran untuk mendapatkan sebuah jasa atau barang. Uang juga memiliki nilai intrinsik yaitu nila bahan dasar pembuatan uang sama dengan nilai nominalnya.

Cara Mengetahui Uang Asli dan Palsu

Cara Mengetahui Uang Asli dan Palsu

Lembaga yang berhak menerbitkan uang adalah Bank Indonesia atau BI. Ciri umum uang diatur dalam undang-undang no 7 tahun 2011 tentang mata uang.

Ciri-ciri uang asli adalah:
Gambar lambang negara Garuda Indonesia
Frasa Negara Kesatuan Republik Indonesia
Sebutan pecahan dalam angka dan huruf sebagai nilai nominalnya
Tanda tangan pihak pemerintah dan bank Indonesia
Nomor seri pecahan
Terdapat teks “DENGAN RAHMAT TUHAN YANG MAHA ESA, NEGARA KESATUAN REPUBLIK INDONESIA MENGGELUARKAN RUPIAH SEBAGAI ALAT PEMBAYARAN YANG SAH DENGAN NILAI …..”
Tahun emisi dan tahun cetak
Jenis uang yang beredar di Indonesia ada uang kartal dan uang giral. Uang kartal merupakan uang yang dapat dipakai sebagai alat untuk pembayaran dalam kehidupan sehari-hari. Uang kartal terdiri dari uang logam dan kertas. Sedangkan uang giral merupakan surat berharga yang bisa diuangkan di bank atau juga pada kantor pos. Contoh uang giral yaitu giro pos, cek, wesel dan surat berharga lainnya. Pada umumnya uang giral digunakan dalam transaksi yang memiliki nilai yang besar.

 

Pemalsuan terhadap uang kertas kini sudah mulai beredar. Pada umumnya uang kertas yang dipalsukan bernilai Rp 50.000 dan Rp 100.000 ini dikarenakan pecahan yang besar. Jika orang memalsukan pecahan senilai Rp 1.000 hingga 20.000 akan merugi karena pembuatan uang palsu juga memakan biaya yang cukup besar. Walaupun sering berhadapan dengan uang, kita terkadang tidak menyadari bahwa uang tersebut palsu.Nah, untuk membedakan uang asli dan palsu gunakan cara 3D, yaitu dilihat, diraba dan diterawang.

Berikut adalah cara mengetahui uang asli dan palsu:
Dilihat
D yang pertama adalah dilihat. Coba perhatikan apakah uang tersebut kusam, warnanya pudar atau luntur. Jika pada pecahan uang terdapat corak yang aneh dan warnanya yang tidak biasa, maka hal tersebut dapat dikatakan sebagai uang palsu.

Diraba
D yang kedua dengan cara diraba. Jika uang asli diraba maka kondisinya agak kaku, bahannya lebih tebal dan angka, gambar maupun tulisan agak sedikit menonjol atau timbul. Sebaliknya uang palsu jika diraba akan terasa lebih halus.

Diterawang
D yang ketiga ini diterawang. Diterawang ini bukan mengarah kepada klenik. Caranya diterawang melalui sumber cahaya seperti matahari untuk melihat fitur pengaman. Jika terdapat tali pengaman atau logonya berubah warna maka sudah dipastikan uang tersebut adalah asli.

Jika Anda mendapatkan uang palsu, maka segeralah lapor kepada polisi. Berikan rincian dari mana mendapatkannya dan dari siapa. Maka polisi akan melakukan pengembangan terhadap informasi yang Anda berikan. Dengan tehnologi pencetakan yang semakin canggih juga memudahkan dalam mencetak uang palsu. Hal ini sangat berbahaya dan tingkat kemiripannya hampir sama. Oleh sebab itu perlu juga diperhatikan bagian-bagian kecil dari uang tersebut.

Beberapa bagian dari uang antara lain:

Uang pecahan Rp 50.000
Uang pecahan dengan nilai Rp 50.000 tahun emisi 2005 memiliki ukuran panjang 149 mm dan lebar 65 mm, bahannya serat kapas dengan warna dominan biru. Tanggal pengeluarannya 20 Oktober 2005. Bagian utama terdapat gambar pahlawan nasional I Gusti Ngurah Rai dan bagian belakan terdapat gambar Danau Beratan, Bedugul, Bali, contohnya seperti gambar berikut :

uang-pecahan-50-ribu

Uang pecahan Rp 100.000
Uang pecahan dengan nilai Rp 100.000 tahun emisi 2004 memiliki ukuran panjang 151 mm dan lebar 65 mm, bahannya serat kapas dengan warna dominan merah. Tanggal pengeluarannya 29 Desember 2004. Bagian utama terdapat gambar pahlawan prokalmator Dr. Ir. Soekarno dan Dr. H. Mohammad Hatta serta bagian belakan terdapat gambar gedung MPR-DPR RI, contohnya seperti gambar berikut :

uang-pecahan-100-ribu

Demikianlah artikel tentang cara mengetahui uang asli dan palsu. Selain itu kita juga harus lebih waspada ketika ada orang yang menukarkan uang pecahan besar untuk mendapatkan pecahan kecil. Atau sebaliknya ada orang yang menawarkan uang dengan jumlah yang banyak dan Anda harus membayarnya dengan jumlah tertentu. Hal ini merupakan salah satu tindakan kriminal tentang pemalsuan uang kertas. Sekarang ini alat untuk mendeteksi uang asli atau palsu sudah bisa didapatkan. Sistem kerja alat ini menggunakan sensor sinar-x untuk mendeteksi hologram pada uang kertas. Dengan demikian keuangan negara akan semakin berkembang.

By Posted on

Overdosis ini juga dapat diartikan sebagai keracunan obat. Hal ini disebabkan karena mengkonsumsi obat dalam jumlah yang melebihi batas pemakaian. Selain itu keracunan obat juga bisa terjadi karena mengkonsumsi obat yang telah kadaluarsa. Kadaluarsa ini adalah bahan makanan, minuman ataupun obat yang telah melewati masa berlakunya. Jika sudah kadaluarsa maka akan ada mikroorganisme yang berkembang biak pada barang tersebut yang sangat membahayakan tubuh. Kercaunan obat merupakan kejadian gawat darurat yang korbannya harus segera mendapatkan pertolongan. Setiap masalah, pasti ada gejala yang ditimbulkan.

Cara Mengatasi Keracunan Obat

cara-mengatasi-keracunan-obat

Berikut beberapa gejala keracunan obat, antara lain:

    • Jantung berdetak lebih cepat
    • Tingkat pernafasan meningkat
    • Mulut menjadi kering dan produksi air liur meningkat
    • Pupil pada mata membesar
    • Keluar keringat dingin
    • Mual, muntah yang disertai pusing
    • Rasa nyeri di bagian tubuh
    • Kulit dan syaraf membiru
    • Dapat menyebabkan hiperaktif atau kebingungan

Sebagai contoh, obat paracetamol merupakan obat yang digunakan untuk menurunkan panas. Obat ini aman untuk dikonsumsi oleh anak-anak dan orang dewasa dengan dosis yang telah dianjurkan. Jika melebihi dosis yang telah dianjurkan, maka akan terjadi keracunan obat. Keracunan obat ini akan berdampak efek yang bervariasi pada satu orang dengan orang lainnya. Hal ini akan menyebabkan kerusakan pada hati karena mengandung metabolit NAPQI. Jika tidak segera diatasi akan menyebabkan koma, gagal ginjal, sesak nafas, pembengkakan pada otak, kegagalan organ ganda dan kehilangan nyawa.

Dari contoh jika keracunan parasetamol, maka ada penanganan yang sangat tepat. Jika mengkonsumsi obat tersebut dalam dosis yang besar, maka akan mengalami keracunan. Caranya dengan membilas lambung setelah 2 jam sejak mengkonsumsi obat. Antidotum pada kasus ini adalah asetilsistein. Asetilsistein ini berfungsi untuk mengurangi toksisitas paracetamol. Jika keracunan sudah parah dapat melakukan transplantasi hati.

Berikut cara mengatasi keracunan obat yaitu :
Air kelapa
Didalam air kelapa terdapat berbagai macam kandungan ion yang baik bagi tubuh. Selain itu ion tersebut juga mampu untuk menawar racun yang masuk kedalam tubuh. Oleh sebab itu jika keracunan obat segera berikan air kelapa. Jika munta, maka racun sudah keluar dari tubuh.

Bawa ke UGD terdekat
Keracunan obat memang sangat membahayakan. Jika tidak segera ditolong, maka korban mengalami gangguan organ pada tubuh dan berakibat fatal. Jika melihat korban keracunan obat, maka harus segera dilarikan kerumah sakit terdekat. Penangan medis akan lebih cepat membantunya.

Keracunan obat bisa terjadi didalam tubuh ataupun diluar tubuh. Keracunan dapat terjadi melalui indra yang kita miliki akibat terkena radiasi. Berikut ini adalah tips penanganan pada keracunan obat:

Keracunan melalui hidung
Gunakan masker khusus jika racun terhirup oleh saluran pernafasan. Jika tidak ada masker dapat menggunakan kain pakaian untuk dijadikan sebuah masker. Setelah itu keluarlah dan mencari udara yang bebas dari racun obat tersebut. Contohnya seperti penyemprotan nyamuk. Bahan dasarnya dan asapnya ini dapat membuat pernafasan menjadi sesak.

Keracunan melalui mata
Jika racun mengenai mata, Anda dapat melakukan dengan cara memberishkan mata dengan air hangat. Gunakan air hangat untuk membilasnya. Kemudian rendam mata pada cairan khusus yang dapat dibeli di apotek. Mata yang terkena racun biasanya akan mengalami iritasi. Jika segera ditangani tidak akan menyebabkan kebutaan.

Cara Mengatasi Keracunan Obat

Keracunan melalui mulut
Hal ini sering sekali terjadi. Jika mengalami hal sedemikian, maka segeralah mengkonsumsi susu sebanyak 2-3 gelas. Hal ini dimaksudkan untuk mentralkan racun yang masuk ketubuh melalui mulut. Biarkan sampai muntah, dengan demikikan racun yang terdapat pada tubuh sudah keluar. Anda hanya perlu mengkonsumsi air kelapa atau susu untuk membersihkan pencernaan karena efek dari obat tersebut.

Keracunan melalui indra peraba
Jika racun mengenai indra seperti kulit, maka cara pertama yang harus dilakukan adalah membilas bagian tubuh yang terkena racun tersebut. Cucilah dengan menggunakan sabun selama 10 menit agar racunnya terbuang dari kulit. Langkah selanjutnya dengan mengeringkan bagian tubuh yang telah dicuci tersebut. Setelah kering Anda dapat mengoleskan lotion atau obat gosok yang dapat membersihkan sisa racun yang masih melekat.

Demikianlah penjelasan mengenai cara mengatasi keracunan obat, semoga bermanfaat dan berguna bagi kesehatan si pembaca.

By Posted on

Keluarga merupakan harta yang harta yang paling berharga, untuk itu rasa saling menghargai, saling toleransi dan saling melindungi satu sama lain adalah salah satu cara yang tepat untuk menjaga hubungan keharmonisan dalam suatu keluarga. Karena pada umumnya manusia tidak dapat hidup sendiri, sewaktu ketika seseorang juga membutuhkan bantuan kehadiran orang lain. Namun untuk hal ini sepertinya keluarga merupakan orang pertama yang dapat kita hampiri, karena selain merupakan orang terdekat keluarga juga salah satu orang yang mampu mengerti kepribadian dan sifat kita.

cara menjalin hubungan baik dengan keluarga

Keluarga adalah kelompok individu yang paling erat hubungannya dengan kita, keluarga termasuk seseorang yang paling dekat dengan kita, karena apapun kegiatan yang kita lakukan pastinya juga sangat berkaitan erat dengan ruang lingkup dari keluarga itu sendiri. Bahkan bisa dikatakan tanpa adanya keluarga yaitu ayah dan ibu maka sangatlah mustahil kita dapat terlahir ke dunia ini. Dalam suatu keluarga perlu adanya sikap saling melengkapi, sehingga komuniikasi sangatlah diperlukan agar hubungan tetap terjalin harmonis. Para orang tua biasanya terlalu sibuk dalam urusan eksternal saja seperti dalam masalah pekerjaan, ataupun pribadi tanpa memperhatikan lebih jelas bagaimana tumbuh kembang buah hatinya.

Cara Menjalin Hubungan Baik dengan Keluarga

Padahal perlu kalian ketahui peranan orang tua sangatlah diperlukan dalam tumbuh kembang si anak, apabila anak kurang mendapatkan perhatian dan bimbingan dari orang tua tentu akan berpengaruh terhadap sifat dan tingkah laku yang kurang baik. Apalagi jika anak bergaul atau bersosialisasi dalam lingkungan yang salah. Umumnya dalam keluarga pasti pernah memiliki masalah, entah itu masalah antara suami istri, masalah anak dengan orang tua, masalah kakak dengan adik bahkan masalah mertua dengan menantu.

Namun hubungan kekeluargaan sebenarnya merupakan suatu hubungan yang tidak dapat diputuskan. Perpecahan suatu keluarga dapat terjadi apabila sikap komunikasi tidak terjalin dengan baik yang didasarkan atas egoisme masing-masing seseorang. Untuk itu jika anda ingin menciptakan suasana keluarga yang harmonis akan lebih baik jika dilakukan dari sekarang. Sebelum pada akhirnya penyesalan dan hanya kata terlambat yang dapat terucap.

Cara Menjalin Hubungan Baik Dengan Keluarga

Berikut ini beberapa contoh cara dalam menjalin hubungan baik dengan keluarga :

  • Habiskanlah waktu bersama
    Betapa pentingnya meluangkan waktu sejenak untuk keluarga, apabila para orang tua maupun anak sudah mampu mengabiskan waktu bersama itu merupakan pesan bahwa kita peduli dan bahwa mereka adalah penting bagi kita. Dan cara inilah yang biasanya membuat anak-anak membuka diri karena seringnya meluangkan waktu bersama. Namun janganlah mengukur waktu karena semakin banyak waktu bersama maka semakin baik hubungan yang akan terjalin.
  • Berbicara dengan keluarga
    Berbicara berarti komunikasi yang saling memberi dan menerima, bukan hanya komunikasi satu arah. Sehingga dalam setiap komunikasi seharusnya menanamkan rasa saling mengerti satu sama lain.
  • Rencanakan waktu bersama dengan anak
    Luangkan waktu sesering mungkin untuk buah hati anda. seperti pergi berjalan-jalan bersama, bermain bersama atau mengerjakan sesuatu bersama. Anak sewaktu-waktu ingin lebih dekat dengan orang tuanya, hal tersebut juga dapat anda lakukan karena mampu membuat sifat keterbukaan pada sang anak.
  • Menjadi pendengar yang baik
    Dalam suatu komunikasi cobalah menjadi pendengar yang baik. Buatlah suasana tenang dengan tidak melipatkan telepon, televisi bahkan radio yang nantinya akan mengganggu perbincangan anda. Karena sebagian besar anak akan berbicara ketika tidak ada yang bersaing memperebutkan waktu dan perhatian.
  • Buatlah tradisi keluarga yang positif
    Hal tersebut dapat anda lakukan dengan cara merencanakan liburan keluarga setahun sekali, adanya rutinitas makan malam bersama, nonton TV bersama dan lain sebagainya.

Mempertahankan hubungan keluarga bahagia tertanam di mana anak-anak merasa dihargai, dikasihi, dan penting. Sehingga perilaku yang tidak diinginkan akan berkurang ketika kita benar-benar paham tantangan yang dihadapi para remaja masa kini.

Demikianlah cara menjalin hubungan baik dengan keluarga yang dapat anda lakukan. semoga bermanfaat dan sampai jumpa pada pembahasan selanjutnya.