Blog Cara dan Manfaat

By Posted on

Air kelapa merupakan salah satu minuman sehat yang baik untuk dikonsumsi secara rutin. Rasanya nikmat dan menyegarkan, sehingga cocok dijadikan sebagai salah satu minuman pelepas dahaga di saat cuaca sedang panas terik. Air kelapa juga baik diminum setelah berolahraga. Kandungan air dan elektrolit yang cukup tinggi dalam air kelapa mampu menggantikan cairan dan elektrolit tubuh yang hilang setelah kita selesai berolahraga atau selepas melakukan aktivitas fisik yang melelahkan.

Air kelapa banyak mengandung vitamin, mineral, dan elektrolit, namun rendah kalori dan lemak, sehingga baik bagi kesehatan tubuh kita. Manfaat dan khasiat air kelapa cukup banyak. Air yang menyegarkan ini juga baik dikonsumsi oleh ibu hamil.

manfaat air kelapa

Air kelapa juga memiliki manfaat dan khasiat untuk menurunkan tekanan darah. Ya, siapa sangka ternyata air kelapa juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Sebuah studi yang dipublikasikan di West Indian Medical Journal tahun 2005 mengungkapkan bahwa air kelapa cukup efektif untuk menurunkan tekanan darah sebesar 12 poin pada sekitar 71% penderita hipertensi yang mereka teliti.

Kandungan kalium dalam air kelapa yang cukup tinggi bermanfaat untuk membantu menurunkan tekanan darah. Satu gelas air kelapa mengandung sekitar 600 mg kalium. Jumlah ini tergolong tinggi jika dibandingkan dengan kandungan kalium dalam sayuran dan minuman lainnya. Mineral kalium baik untuk menjaga kesehatan sistem saraf dan melancarkan pembuluh darah. Mineral kalium memiliki peranan penting dalam menurunkan tekanan darah. Kalium membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam darah dan membantu agar fungsi-fungsi dalam tubuh dapat berjalan dengan baik.

Karena khasiatnya yang mampu menurunkan tekanan darah, mereka yang menderita penyakit darah tinggi (hipertensi) bisa mencoba untuk sering mengonsumsi air kelapa guna menurunkan tekanan darahnya. Darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi di mana terjadi peningkatan tekanan darah pada dinding pembuluh darah arteri.

Hipertensi atau darah tinggi termasuk salah satu penyakit berbahaya yang mematikan. Penyakit ini sering disebut “Silent Killer, atau “pembunuh diam-diam” karena jarang memiliki gejala yang jelas. Cara yang efektif untuk mengetahui apakah seseorang memiliki hipertensi atau tidak adalah dengan melakukan pengukuran tekanan darah. Oleh karena itu, sangatlah penting untuk rutin melakukan pengukuran tekanan darah agar bisa terdeteksi dini bila mana mengalami kondisi hipertensi.

Efek Samping Konsumsi Air Kelapa
Air kelapa tinggi akan kandungan kalium sehingga dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah. Karena khasiatnya itu, air kelapa dapat menjadi salah satu minuman alternatif yang bisa dikonsumsi oleh penderita hipertensi, guna menormalkan tekanan darahnya. Akan tetapi, apakah ada efek samping yang ditimbulkan dari konsumsi air kelapa? Sejauh ini, air kelapa dianggap cukup aman dan tidak memiliki efek samping yang berbahaya bila dikonsumsi secara wajar (tidak berlebihan). Namun, penggunaanya untuk menurunkan tekanan darah tentu tidak boleh sembarangan. Artinya, hal tersebut tetap perlu mendapatkan pemantauan dari dokter yang menangani pasien hipertensi.

Meskipun studi ilmiah sudah mengungkapkan bahwa air kelapa mampu menurunkan tekanan darah, namun tetap diperlukan studi lanjutan lainnya mengenai hal tersebut. Sampai saat ini, air kelapa tidak bisa digunakan sebagai pengganti obat hipertensi (tekanan darah tinggi). Khasiatnya dalam menurunkan tekanan darah hanyalah bersifat penunjang atau membantu pemulihan saja, bukan sebagai obat utama.

Sebagaimana yang sudah disebutkan di atas, konsumsi air kelapa dalam takaran wajar (tidak berlebihan) tidak akan menimbulkan efek samping yang berbahaya. Namun, bila dikonsumsi secara berlebihan, maka dapat menimbulkan efek samping yang perlu diwaspadai. Efek samping yang mungkin timbul dari konsumsi air kelapa yang berlebihan adalah dapat membahayakan ginjal, terutama bagi mereka yang kondisi kesehatan ginjalnya kurang baik. Terlalu banyak mengonsumsi air kelapa dapat menimbulkan hiperkalemia, yaitu kelebihan kalium di dalam darah. Sebagaimana yang diketahui bahwa air kelapa tinggi akan kandungan kalium, maka konsumsi yang berlebih tentulah akan menimbulkan terjadinya penumpukan kadar kalium dalam darah. Hiperkalemia dapat memengaruhi kadar cairan dan elektrolit di dalam tubuh. Bila mengalami kondisi hiperkalemia, maka harus mendapatkan penanganan medis khusus karena bisa membahayakan ginjal, mengganggu ritme jantung, bahkan menyebabkan kematian.

Berapa kebutuhan kalium untuk orang dewasa per hari? Menurut Institute of Medicine, Amerika, orang dewasa membutuhkan sekitar 4.700 mg kalium per hari. Sementara, menurut WebMD, untuk membantu menurunkan tekanan darah, konsumsi air kelapa yang disarankan adalah sebanyak 300 ml, dua kali dalam sehari. Itu artinya, bila kita ingin mendapatkan manfaat air kelapa guna menurunkan tekanan darah, tanpa merasakan efek sampingnya, maka konsumsi air kelapa yang disarankan adalah maksimal (tidak lebih dari) 2-3 gelas per hari.

By Posted on

Sebagian besar dari kita tentu sudah tidak asing lagi dengan porpolis. Ya, zat yang merupakan produk dari lebah madu ini memang memiliki banyak manfaat dan khasiat, terutama bagi kesehatan tubuh. Propolis kaya akan kandungan gizi (nutrisi), sehingga tak mengherankan bila banyak yang memanfaatkannya sebagai salah satu suplemen kesehatan. Apa saja kandungan gizi dan manfaat yang dimiliki propolis? Berikut ini informasinya.

Apa Itu Propolis?

Sebelum kita mengulas apa saja manfaat dan khasiat dari propolis, ada baiknya kita ketahui terlebih dahulu, apa sebenarnya propolis itu. Propolis adalah suatu zat yang dihasilkan oleh lebah madu. Propolis terbentuk dari pucuk daun-daun muda yang dikumpulkan oleh lebah madu yang bercampur dengan air liur lebah.

manfaat propolis

Lebah madu memproduksi propolis untuk melindungi sarangnya dari bakteri dan kuman. Propolis bersifat antibakteri sehingga mampu membunuh semua kuman dan bakteri yang masuk ke sarang lebah. Lebah menambal, melapisi, dan mensterilkan sarangnya dengan propolis agar semua yang ada di dalam sarang tersebut terlindungi dari serbuan bakteri dan kuman.

Kandungan Nutrisi Propolis

Propolis kaya akan kandungan gizi (nutrisi) yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita.

Berikut beberapa kandungan nutrisi dalam propolis:

  • Propolis mengandung ester asam fenolat, asam fenolat, asam alifatik, dihidrokalkon, kalkon, flavanon, flavon, tertradidrofuran derivat.
  • Propolis mengandung mineral magnesium, kalsium, yodium, kalium, natrium, tembaga, zinc, mangan, dan zat besi. Propolis juga mengandung Vitamin B1, B2, B6, Vitamin C, vitamin E, dan asam lemak.
  • Propolis mengandung enzim suksinat dehidrogenase, glukosa 6 fostatase, adenosin trifostatase, dan asam fostatase.
  • Propolis juga mengandung flavonoid, protein, dan karbohidrat dalam jumlah yang besar.
  • Unsur propolis terdiri dari:
    – 55% getah
    – 7.5 – 35 % lilin
    – 10% minyak esensial
    – 5% pollen
    – 5% asam amino
    – 4.4 – 19 % minyak atsiri.

Apa Manfaat dan Khasiat Propolis?

  • Manfaat propolis yang pertama adalah sebagai penghasil energi. Propolis bermanfaat untuk menghasilkan energi karena tinggi akan kandungan karbohidrat.
  • Berbagai studi menunjukkan bahwa propolis sangat cocok digunakan sebagai suplemen kesehatan karena propolis mengandung sejumlah zat yang dibutuhkan tubuh untuk membangun sistem imun tubuh. Propolis mengandung semua unsur vitamin (kecuali vitamin K) dan mineral (kecuali sulfur) yang dibutuhkan tubuh. Propolis juga mengandung asam amino esensial yang diperlukan tubuh untuk regenerasi sel.
  • Manfaat propolis sebagai antioksidan yang mampu melawan radikal bebas juga tak perlu diragukan lagi.Propolis berperan sebagai antioksidan alami yang ampuh karena kaya akan kandungan bioflavonoid. Kandungan bioflavonoid yang terkandung dalam propolis terbilang cukup tinggi. Sebagai perbandingan, kandungan bioflavonoid dalam satu tetes propolis saja setara dengan bioflavonoid yang dihasilkan dari 500 buah jeruk. Bioflavonoid merupakan antioksidan kuat yang memiliki banyak khasiat, diantaranya adalah mampu meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh, dan melawan berbagai radikal bebas.
  • Manfaat propolis yang selanjutnya adalah, propolis bersifat sebagai anti bakteri, anti viral, anti inflamasi, anti jamur, anti kanker, anti oksidan, dan imunomodulator. Senyawa aktif yang bertanggung jawab terhadap berbagai aktivitas farmakologi tersebut adalah ester feniletil asam kafeat.
  • Manfaat dan khasiat lainnya dari propolis adalah mampu mencegah terjadinya penurunan trombosit pada pasien demam berdarah (DB). Campuran propolis (20%), madu (50%), royal jeli (15%), dan bee pollen (15%) cukup ampuh untuk mencegah trombositopenia (penurunan angka trombosit).
  • Propolis merupakan antiseptik alami yang sudah digunakan sejak jaman mesir kuno. Propolis banyak dimanfaatkan untuk mengobati luka dan mempercepat penyembuhan luka. Masyarakat Mesir kuno juga banyak memanfaatkan propolis untuk membalsem mumi. Selain bersifat sebagai antiseptik alami, propolis juga bersifat sebagai antiinflamasi sehingga juga bermanfaat untuk mencegah peradangan pada luka, seperti luka bakar dan borok pada kulit. Propolis juga banyak digunakan sebagai obat kumur setelah operasi gigi dan mulut untuk mempercepat penyembuhan, mengurangi rasa sakit dan bengkak setelah operasi.
  • Propolis juga banyak dimanfaatkan untuk mengobati herpes, terutama yang disebabkan oleh virus herpes tipe 2 (HSV-2).

Bahaya dan Efek Samping Propolis

Adakah bahaya dan efek samping yang ditimbulkan dari konsumsi propolis?

Propolis tergolong aman dan dianggap tidak berisiko tinggi. Namun, pada beberapa orang, penggunaan propolis dapat menyebabkan timbulnya reaksi alergi, terutama pada orang yang alergi terhadap lebah atau produk lebah. Pelega tenggorokan yang mengandung propolis pada beberapa orang juga dapat menyebabkan iritasi pada daerah mulut.

Bagaimana penggunaanya untuk ibu hamil dan menyusui? Menurut beberapa sumber, sejauh ini belum ada informasi yang cukup untuk memastikan keamanan penggunaannya untuk ibu hamil dan menyusui. Oleh karena itu, demi alasan keamanan, akan lebih baik bila ibu hamil dan menyusui tidak menggunakan propolis semasa kehamilan dan masa menyusui.

Mereka yang menderita asma sebaiknya juga menghindari propolis (tidak menggunakan propolis). Beberapa ahli menyebutkan bahwa senyawa yang terkandung dalam propolis dapat memperparah kondisi asma.

Beberapa referensi lainnya juga menyebutkan bahwa, senyawa kimia tertentu yang terkandung dalam propolis juga dapat memperlambat proses pembekuan darah. Konsumsi propolis dapat meningkatkan risiko pendarahan selama dan setelah operasi. Oleh karena itu, bagi pasien yang akan menjalani operasi, disarankan untuk tidak mengonsumsi propolis setidaknya 2 minggu sebelum operasi.

By Posted on

Jahe terkenal sebagai salah satu rimpang yang memiliki banyak khasiat. Selain berguna sebagai bumbu dalam masakan, jahe juga banyak dimanfaatkan sebagai obat herbal. Ada beberapa jenis varietas jahe, yaitu jahe kuning, jahe putih, dan jahe merah. Dari ketiga varietas tersebut, jahe merah termasuk yang banyak dimanfaatkan sebagai obat herbal. Ciri fisik jahe merah adalah rimpangnya lebih kecil, berwarna kemerahan, dan seratnya lebih kasar.

Jahe merah biasanya dikonsumsi dalam bentuk minuman hangat atau biasa juga disebut teh jahe atau wedang jahe. Rasanya yang hangat dan nikmat sangat pas untuk dinikmati di waktu-waktu tertentu, khususnya ketika cuaca sedang dingin. Selain bermanfaat sebagai minuman penghangat badan, jahe merah ternyata juga memiliki manfaat dan khasiat lainnya, yaitu mampu meredakan gejala-gejala alergi. Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa keluhan alergi seperti gatal-gatal dan bengkak pada kulit dapat berkurang setelah mengonsumsi jahe merah.

manfaat jahe merah

Jahe merah memiliki efek antihistamin sehingga ampuh untuk mengatasi gejala-gejala alergi. Histamin adalah suatu zat di dalam tubuh yang dilepaskan pada saat ada alergen (zat pemicu alergi) masuk ke dalam tubuh. Pada orang yang memiliki alergi, zat-zat alergen dianggap sebagai zat asing yang membahayakan tubuh. Karena dianggap membahayakan, maka tubuh orang yang alergi akan meresponnya dengan melepaskan banyak histamin guna melawan zat alergen yang masuk tadi. Efek dari banyaknya histamin yang dilepaskan tubuh adalah menimbulkan gejala-gejala berupa gatal-gatal, bengkak, ruam (bintik-bintik merah) di tubuh, mata berair, hidung meler, bersin-bersin, sesak nafas, dan lain sebagainya. Pada saat seperti itu, cara yang bisa dilakukan untuk melawan dan meredakan gejala-gejala alergi yang muncul adalah melalui pemberian antihistamin, biasanya lewat obat-obatan tertentu, atau dapat pula dengan mengonsumsi tanaman herbal tertentu yang juga memiliki efek antihistamin, seperti jahe merah.

Selain memiliki efek antihistamin, jahe merah juga mengandung minyak atsiri yang memiliki efek mampu menimbulkan rasa hangat. Efek antihistamin dan minyak atsiri dalam jahe dapat menjadi suatu paduan yang hebat untuk membantu meredakan asma. Rasa hangat minyak atsiri menimbulkan rasa lega pada penderita asma.

Kandungan minyak atsiri dalam jahe merah memang jauh lebih tinggi dibandingkan dengan jenis jahe lainnya. Hal tersebut ditandai dengan rasa jahe merah yang lebih pedas dan aromanya yang lebih kuat dibandingkan dengan jenis jahe lainnya. Itulah sebabnya mengapa jahe merah banyak dimanfaatkan sebagai bahan baku jamu dan farmasi. Bila dalam masyarakat kita jahe merah sering digunakan sebagai bahan baku jamu kesehatan, oleh masyarakat Arab, jahe dimanfaatkan untuk mengobati keracunan makanan.
Selain hal-hal yang sudah disebutkan di atas, rupanya masih banyak manfaat dan khasiat lainnya yang dimiliki jahe merah, diantaranya adalah:

  • Wedang jahe merah tak hanya bermanfaat untuk menghangatkan badan, namun juga efektif untuk mencegah dan mengobati masuk angin.
  • Jahe merah juga mampu meningkatkan stamina dan kekebalan tubuh.
  • Jahe merah berguna juga untuk meredakan flu, pusing, dan migrain. Keluhan radang tenggorokan, bronchitis, dan asma juga mampu diredakan oleh jahe merah.
  • Jahe merah juga bermanfaat untuk memperbaiki fungsi pencernaan dan lambung, mengatasi keluhan perut kembung, dan mengurangi rasa mual.

Nah, itulah sejumlah manfaat dan khasiat jahe merah. Cukup banyak juga ya manfaat dan khasiatnya, terutama bagi kesehatan. Sudah sepatutnya kita lebih sering mengonsumsinya demi kesehatan tubuh kita. Lalu, bagaimana cara untuk mengonsumsi jahe merah? Kita dapat mengolahnya menjadi teh jahe atau oleh masyarakat kita sering disebut juga dengan istilah wedang jahe. Ya, minuman wedang jahe memang merupakan minuman yang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat kita. Wedang jahe dapat dengan mudah dibuat sendiri oleh kita di rumah atau kita juga bisa mengonsumsi minuman jahe merah yang saat ini sudah banyak beredar di pasaran.

By Posted on

Jambu biji atau dalam bahasa latinnya disebut Psidium guajava L adalah tumbuhan yang masuk dalam golongan tumbuhan perdu yang bercabang banyak. Jambu biji bisa tumbuh hingga tingginya mencapai 12 m. Buahnya mempunyai ukuran yang bervariasi, dari diameter 2.5 cm hingga lebih dari 10 cm. Jambu yang digemari masyarakat umumnya berdaging lunak dan tebal, rasanya manis, berbiji sedikit dan buahnya berukuran besar.

manfaat jambu biji

Jambu biji memiliki banyak nama sebutan lain di beberapa tempat, di antaranya adalah glima breueh, glimeu beru, galiman, masiambu, biawas, jambu biawas, jambu batu (Sumatera). Sementara di Jawa sering disebut jambu klutuk, jambu krutuk, jambu bhender, bayawas, tetokal, tokal. Di tatar Sunda disebut juga sebagai jambu klutuk, kojabas (Nusa Tenggara), kayawese (Maluku), fan shi liu gan (Cina).

Selain sebagai makanan yang banyak digemari, jambu biji rupanya juga memiliki banyak manfaat dan khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh, diantaranya sebagai berikut ini :

Kandungan Gizi Jambu Biji

Menurut penelitian, kandungan gizi yang terdapat dalam setiap 100 gram jambu biji masak segar terdapat : 0.9 g protein, 0.3 g lemak, 12.2 g karbohidrat, 14 mg kalsium, 28 mg fosfor, 1.1 mg besi, 25 SI vitamin A, 0.02 mg vitamin B1, 87 mg vitamin C, dan 86 g air, dengan total 49 kalori.

Jambu biji sangat kaya akan vitamin C. Kandungan vitamin C yang ada dalam jambu biji ternyata empat kali lipat jika dibandingkan dengan kandungan vitamin C dalam buah jeruk. Kandungan vitamin C pada jambu biji dapat  memenuhi kebutuhan harian vitamin C anak berusia 13-20 tahun yakni 80-100 mg/hari, atau kebutuhan vitamin C harian orang dewasa yakni 70-75 mg/hari. Dengan demikian, satu buah jambu biji dengan berat 275 g per buah bisa  mencukupi kebutuhan harian vitamin C untuk tiga orang dewasa atau dua orang anak-anak.

Selain kaya akan vitamin C, jambu biji juga mengandung vitamin A. Kandungan vitamin A dalam jambu biji terbilang cukup tinggi bahkan 10 kali lipat lebih banyak daripada vitamin A yang terkandung dalam buah lemon.

Jambu biji kaya akan serat, terutama pektin yang merupakan serat larut. Selain itu, jambu biji juga mengandung mineral seperti mangan dan magnesium, serta asam amino esensial seperti tryptophan, juga fitokimia berkhasiat seperti asam elagat, asam linoleat, dan asam korbigen.

Manfaat dan Khasiat Jambu Biji

Manfaat serat pektin dalam jambu biji antara lain menurunkan kolesterol dengan cara mengikat kolesterol dan asam empedu dalam tubuh serta membantu mengeluarkannya.

Hasil penelitian di Singh Medical Hospital and Research Center Morrabad, India, menunjukkan bahwa jambu biji dapat menurunkan kadar kolesterol total dan trigliserida dalam darah, serta menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.

Adapun tanin yang menimbulkan rasa sepat pada jambu biji bermanfaat memperlancar sistem pencernaan dan sirkulasi darah, serta menyerang virus. Kalium yang terkandung pada buah ini berfungsi meningkatkan keteraturan denyut jantung, mengaktifkan kontraksi otot, mengatur pengiriman zat gizi ke sel tubuh, serta menurunkan kadar kolesterol total dan tekanan darah tinggi (hipertensi).

Jambu biji juga bermanfaat untuk menghindari serangan jantung. Hal ini disebabkan oleh karena kadar kalium pada jambu biji dapat membantu detak jantung lebih teratur. Kandungan asam elagat, asam linoleat, asam korbigen, dan juga serat dapat mengikat lemak sehingga menghindari terbentuknya plak yang dapat menyebabkan resiko jantung koroner. Menurut penelitian, memakan jambu biji sebanyak 1/2 – 1 kg/hari selama empat minggu, dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung hingga 16%.

Selain itu, jambu biji berukuran sedang dapat mencukupi kebutuhan harian kalium hingga 20 persen. Penelitian juga menunjukkan rutin mengonsumsi kalium bisa menurunkan tekanan darah. Buah ini menjadi hipoglikemik di alam dan kaya akan serat yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.

Dalam jambu biji juga ditemukan likopen, yaitu zat karotenoid (pigmen penting dalam tanaman) yang memiliki aktivitas antioksidan, sehingga bermanfaat memberikan perlindungan pada tubuh dari serangan beberapa jenis kanker. Dalam jambu biji merah, kandungan likopen ini tersedia dalam jumlah melimpah.

Tak hanya buahnya, bagian daun jambu biji juga sering dimanfaatkan sebagai obat herbal. Dalam daun jambu biji iketahui mengandung tanin, eugenol (minyak asiri), minyak lemak, damar, zat samak, triterpinoid, dan asam apfel. Sementara bagian bijinya, mengandung 14 persen minyak atsiri, 15 persen protein, dan 13 persen tepung.

Kombinasi vitamin C dan betakaroten, serta unsur mangan dan magnesium yang tinggi di dalam buah ini, menjadikan jambu biji kaya akan antioksidan. Jambu biji juga mengandung sejumlah asam amino esensial yang diperlukan untuk membangun sel pertahanan tubuh dan memperbaiki kerusakan sel-sel, mempercepat penyembuhan flu, radang tenggorokan dan sesak napas.

Jambu biji juga sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Menurut penelitian, mengonsumsi jambu biji secara teratur akan membantu menghaluskan kulit dan menjadikan kulit terlihat awet muda karena kandungan vitamin C yang sangat tinggi dalam buah ini. Sudah banyak diketahui, bahwa vitamin C membantu proses peremajaan kulit, sehingga kulit menjadi lebih halus dan cerah. Hal ini bisa terjadi karena vitamin C akan meningkatkan produksi kolagen di lapisan kulit, sehingga membuat kulit menjadi lebih kenyal. Vitamin C juga membantu memperbaiki tekstur dan struktur kulit yang rusak, sehingga kulit bisa melakukan regenerasi dengan baik.

Kandungan vitamin E yang bersifat antioksidan akan bekerja sama dengan vitamin C untuk menjaga kesehatan kulit. Kandungan antioksidan di dalam buahnya bisa membantu menjaga struktur kulit agar tak termutasi akibat paparan sinar UV, dan menghindarkan kulit dari radikal bebas yang dialami setiap hari. Kandungan astringet dalam jambu biji juga akan meningkatkan tekstur kulit dan mengencangkan kulit yang mulai kendur. Bukan hanya itu, kombinasi kandungan vitamin A, C, dan kalium dalam jambu biji berperan sebagai antioksidan akan membantu proses detoksifikasi dan menjaga kulit tetap sehat serta bebas keriput.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari jambu biji, sebaiknya konsumsi jambu biji ini minimal dua buah per hari. Buah ini bisa dimakan secara langsung maupun dibuat jus. Jika dibuat jus, sebaiknya blender buah jambu berikut biji dan kulitnya, baru kemudian disaring.

Ragam Manfaat dan Khasiat Lainnya dari Jambu Biji

Menurut dokumentasi Parimin S.P. dan PDII–LIPI, jambu biji lazim digunakan sebagai pengobatan dengan penyajian sebagai berikut:

  1. Jambu biji sebagai antikanker. Jambu biji mengandung antioksidan pelawan kanker, yaitu likopen. Likopen dalam jambu biji lebih mudah diserap tubuh dibanding yang berasal dari tomat karena perbedaan dalam struktur sel yang ada di dalamnya. Mengonsumsi likopen dalam jumlah cukup sangat berpengaruh pada penurunan risiko kanker prostat pada pria. Semua jenis jambu biji mengandung antioksidan yang tinggi, terutama pada jambu biji dengan daging yang berwarna merah. Cara pemanfaatannya adalah, jus jambu biji sebanyak 200 ml, jus apel 400 ml, jus melon 200 ml, madu murni 100 cc diblender semua sampai halus, kemudian simpan di lemari pendingin. Minum secara teratur setiap pagi dan sore masing-masing 300 cc.
  2. Jambu biji untuk mengatasi demam berdarah dengue (DBD). Jambu biji sering dicari orang untuk obat penyakit demam berdarah. Demam berdarah ditularkan lewat nyamuk aedes aegypti. Mengobati penyakit yang bisa berujung pada kematian ini tentu tidak bisa sembarangan. Diperlukan penanganan yang tepat agar bisa sembuh, meski demam berdarah memang bisa disembuhkan dengan bahan-bahan alami alias herbal. Berdasarkan hasil riset, daun jambu biji adalah bahan yang paling bagus untuk menaikkan trombosit, sehingga perdarahan bisa dihindari. Menurut penelitian, minum air rebusan jambu biji dapat menaikkan jumlah trombosit sampai 100.000/mm3 dalam tenggang waktu sekitar 16 jam. Sedangkan penelitian pada kelompok penderita yang hanya mendapat infus dan tidak minum air rebusan daun jambu biji, trombosit baru naik setelah 33 jam. Padahal, titik rawan penyakit ini adalah 24 jam. Untuk mendapatkan air rebusan daun jambu biji, cuci bersih lima lembar daun jambu biji, rebus dengan 1 gelas air sampai airnya tinggal sepertiga bagian.
    Daun jambu biji mengandung enzim quercetin yang berfungsi menghambat terbentuknya enzim mRNA yang ada di dalam virus. Oleh karena terhambat inilah, virus akan mati. Jadi, selain memperbaiki trombosit, air rebusan daun jambu biji juga dapat membunuh virus dengue, sekaligus menambah cairannya. Minum sesering mungkin, sekitar 2-3 jam sekali.
  3. Daun jambu biji untuk mengobati diare
    Daun jambu biji ternyata juga dapat dimanfaatkan untuk mengobati Diare. Berikut ini beberapa cara pemanfaatannya: ambil daun jambu biji sebanyak 30 gr ditambah dengan segenggam tepung beras, kemudian direbus dengan 1-2 gelas air. Ambil airnya, kemudian minum sebanyak 2 kali sehari. Bisa juga dengan cara ini : ambil tiga lembar daun jambu biji yang masih muda dan segar, tambah sedikit garam, kemudian dikunyah, lalu ditelan. Bisa dilakukan 2 kali sehari. Lakukan setiap hari secara teratur, sampai benar-benar sembuh.
  4. Daun jambu biji untuk mengatasi maag. Cara memanfaatkan daun jambu biji untuk mengatasi maag adalah : ambil 8 helai daun jambu biji dicuci, rebus dengan 1,5 liter air. Minum 3 kali sehari.
  5. Akar dan daun jambu biji bermanfaat untuk mengobati disentri. Tanaman jambu biji mengandung astringen, zat kimia yang akan menyusutkan jaringan tubuh. Ini sebabnya gusi akan terasa lebih keras dan segar setelah kita mengunyah jambu biji. Selain itu, daun jambu biji juga mengandung zat antibakteri sehingga bisa mencegah pertumbuhan bakteri saat terkena disentri. Pembunuh bakteri lain dalam buah ini adalah karetinoid, vitamin C dan kalium. Cara memanfaatkan akar dan daun jambu biji untuk mengobati disentri adalah, siapkan akar daun jambu biji secukupnya dan daun jambu biji sebanyak 10 lembar. Potong-potong akar dan daun jambu biji tersebut, cuci bersih, lalu rebus dengan air secukupnya selama 20 menit pada suhu 90 derajat Celsius. Saring air rebusannya, lalu minum secukupnya secara teratur sampai keluhan hilang.
  6. Daun jambu biji untuk mengobati luka
    Cara memanfaatkan daun jambu biji untuk mengatasi luka adalah, ambil 3 pucuk daun jambu biji, kemudian cuci bersih, kunyah sampai lumat. Selanjutnya, tempelkan pada luka. Kandungan astringentnya dapat menghentikan perdarahan.
  7. Daun jambu biji untuk mengatasi keputihan. Cara menggunakan daun jambu biji untuk mengatasi keputihan adalah, ambil 2 genggam daun jambu biji muda dan 7 helai daun sirih, lalu cuci bersih. Selanjutnya, rebus daun jambu biji dan daun sirih tersebut dengan segelas air hingga mendidih, lalu saring dan ambil airnya. Tunggu agak dingin, lalu minum air rebusan daun jambu biji dan daun sirih tersebut 2 kali sehari.
  8. Daun jambu biji untuk mengatasi masalah perut kembung pada anak. Cara menggunakan daun jambu biji untuk mengatasi masalah perut kembung adalah, ambil 3 helai daun jambu biji, 2 cm kulit batang pulasari, 5 butir adas, kemudian rebus dengan 1,5 gelas air sampai airnya tinggal setengah, lalu saring. Minum air rebusan tersebut 3 kali sehari. Dosis untuk anak di bawah umur 3 tahun adalah 1 sendok makan, dan untuk anak usia di atas 3 tahun dosisnya adalah 2 sendok makan.
  9. Daun dan bunga jambu biji untuk mengatasi sakit kulit
    Berikut beberapa cara menggunakan daun dan bunga jambu biji untuk mengatasi sakit kulit: Ramuan 1: Segenggam daun jambu biji muda dan 7 kuntum bunga jambu biji dicuci, lumatkan sampai halus. Gosokkan pada kulit yang sakit. Ramuan 2: Daun jambu biji segar 500 gram dipotong-potong, lalu direbus dengan air panas 90 derajat Celsius selama 20 menit. Saring air rebusan, lalu gunakan untuk mandi selagi airnya masih hangat. Lakukan secara teratur sampai penyakit kulit hilang.
  10. Jambu biji untuk meringankan penyakit diabetes
    Buah jambu biji dapat dimanfaatkan untuk meringankan penyakit diabetes. Serat pektinnya mampu berperan menurungkan kadar glukosa darah sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes. Air rebusan jambu biji dapat mengendalikan kadar gula darah pada penderita diabetes. Caranya adalah, ambil 1 buah jambu biji yang masih mengkal, cuci bersih, kemudian potong-potong, lalu rebus dengan 3 gelas air hingga tinggal 1 gelas, selanjutnya saring airnya dan minum 2 kali sehari.
  11. Daun jambu biji untuk menghilangkan beser (sering buang air kecil)
    Keluhan beser atau sering buang air kecil tentu saja amat mengganggu. Untungnya keluhan tersebut bisa diatasi dengan daun jambu biji. Caranya adalah, ambil 3 pucuk daun jambu biji, cuci bersih, lalu lalap dengan sedikit garam dan merica. Makan ramuan ini tiap siang dan malam selama 2 hari.
  12. Daun jambu biji untuk mengobati sariawan
    Ini salah satu cara yang bisa digunakan untuk memanfaatkan daun jambu biji guna mengobati sariawan, yaitu: rebus 1 genggam daun jambu biji segar ditambah 1 jari kulit batangnya dengan 1 liter air, saring. Minum 2 kali sehari.
  13. Daun jambu biji untuk mengatasi luka berdarah atau borok di sekitar tulang
    Cara menggunakan daun jambu biji untuk mengatasi luka berdarah dan borok adalah, lumatkan daun jambu biji segar, tempelkan di tempat yang sakit. Lakukan beberapa kali sehari.
  14. Daun dan buah jambu biji untuk mengatasi ambeien. Ramuan 1: Daun jambu biji muda atau pucuknya dan sebuah pisang batu dicuci, lalu ditumbuk. Minum air perasannya. Lakukan setiap hari secara teratur, sampai benar-benar sembuh.Ramuan 2: Buah jambu biji segar 500 gram direbus menggunakan air secukupnya hingga menjadi cairan kental. Oleskan cairan itu ke bagian tubuh yang sakit

Itulah beberapa manfaat dari buah jambu biji untuk kesehatan maupun pengobatan, semoga bermanfaat.

By Posted on

Jahe atau dalam bahasa Latinnya disebut Zingiber officinale) adalah rempah-rempah yang banyak digunakan dalam berbagai masakan. Menurut sejarahnya, tanaman rimpang yang satu ini diperkirakan berasal dari India, namun ada juga yang meyakini jahe berasal dari Cina.

Jahe dikenal memiliki banyak manfaat dan khasiat. Selain sebagai rempah-rempah yang mampu menambah kelezatan suatu masakan, jahe juga banyak dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk menjaga kesehatan tubuh dan sebagai rapa manfaat dan khasiat jahe yang banyak diketahui orang adalah membantu mengatasi keluhan mual muntah pada ibu hamil, meringankan batuk, radang tenggorokan, sebagai obat jerawat, dan lain sebagainya.

Varietas jahe cukup banyak, diantaranya adalah jahe putih, jahe kuning, dan jahe merah. Jahe putih berukuran besar dengan rasa yang tidak terlalu pedas, dan dagingnya berwarna putih kekuningan. Jahe kuning ukurannya sedang, rasa dan aromanya cukup tajam, dan dagingnya berwarna kuning. Jahe kuning ini merupakan jahe yang banyak digunakan sebagai bumbu dalam masakan nusantara. Sementara jahe merah, ukurannya paling kecil diantara varietas jahe lainnya, dagingnya berwarna merah, namun memiliki aroma dan rasa yang paling pedas, karena kandungan minyak atsirinya yang tinggi. Karena karakteristiknya tersebut, jahe merah banyak digunakan dalam bidang farmasi sebagai obat herbal atau jamu.

Manfaat dan khasiat jahe sangatlah banyak. Namun, di artikel ini Kami hanya akan membahas manfaat dan khasiat jahe untuk kesehatan. Berikut beberapa diantaranya yang perlu kita ketahui:

Mafaat- dan 5 detha

  • Membantu mengatasi batuk dan pilek
    Jahe bermanfaat untuk membantu meringankan gejala-gejala pilek (hidung tersumbat), dan batuk dengan bertindak sebagai dekongestan untuk melepaskan dahak.Jahe juga mengandung banyak antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh sehingga membantu proses penyembuhan dari sakit flu, batuk, dan radang tenggorokan.
    Minyak atsiri dan vitamin yang terkandung dalam jahe dapat berperan sebagai antivirus yang berguna untuk mencegah dan memulihkan kondisi tubuh dari pilek, sakit tenggorokan, sinusitis, dan flu.Bagaimana cara memanfaatkan jahe untuk mengatasi batuk dan pilek? Rendam 2 sendok makan jahe parut dalam 200 ml air panas, kemudian minum air rendaman jahe tersebut 2-3 kali dalam sehari hingga gejala flu mereda.
  • Jahe mampu mengatasi gangguan perut dan pencernaan
    Jahe juga mampu mengatasi berbagai gangguan dan keluhan pada perut dan pencernaan, seperti keluhan mual, muntah, keram, bahkan diare. Minyak atsiri yang terkandung dalam jahe, yaitu gingerol dan shogaol mampu memproduksi enzim pencernaan lebih banyak, sehingga membantu menyehatkan pencernaan dan menetralisir asam lambung, penyebab timbulnya berbagai keluhan pada perut.
    Senyawa atsiri merupakan senyawa yang menyebabkan jahe terasa agak pedas dan hangat. Senyawa tersebut juga mampu meningkatkan penyerapan makanan, membantu mencegah timbulnya keluhan sakit dan kembung pada perut.
  • Meringankan keluhan mual muntah pada wanita hamil
    Jahe juga bermanfaat untuk meringankan keluhan mual muntah pada ibu hamil. Khasiat jahe dalam meredakan keluhan mual muntah pada wanita hamil bisa dibilang cukup ampuh, dengan tingkat keberhasilan hingga 75%. Bagi Anda yang sedang hamil dan mengalami morning sickness (mual muntah) dapat mengonsumsi permen jahe atau air rebusan jahe (teh jahe) untuk meredakan gejala-gejala morning sickness tersebut.Tak hanya bagi ibu hamil, manfaat dan khasiat jahe yang mampu mengatasi keluhan mual dan muntah juga berguna bagi pasien kanker yang menjalani kemoterapi
  • Meringankan nyeri haid (menstruasi)
    Tak hanya keluhan perut/pencernaan dan mual muntah yang bisa diatasi oleh jahe. Jahe rupanya juga berkhasiat untuk meringankan keluhan nyeri dan keram perut yang dirasakan wanita saat sedang haid (menstruasi). Bagaimana cara memanfaatkan jahe untuk mengatasi nyeri dan keram perut saat datang bulan? Minumlah secangkir teh jahe (air rebusan jahe) hangat saat keluhan nyeri dan keram perut sedang melanda, atau bisa juga dengan menempatkan handuk hangat (yang sudah direndam dalam air rebusan teh jahe hangat) di atas area panggul untuk menghilangkan rasa sakit dan mengendurkan otot-otot yang keram.
  • Meredakan nyeri dan peradangan sendi
    Jahe banyak mengandung senyawa antioksidan dan anti-inflamasi seperti gingerol, beta-karoten, capsaicin, asam caffeic, kurkumin dan salisilat. Jahe merupakan analgesik yang sangat ampuh, yang dapat bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit alami tanpa menimbulkan efek samping yang berbahaya. Jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga dapat meringankan peradangan pada sendi, atau yang disebut osteoarthritis. Merendam kaki dan tangan pada air jahe dapat meredakan rasa nyeri dan bengkak pada sendi dan otot kaki/tangan. Menggosokkan minyak jahe pada daerah kaki/tangan yang nyeri dan mengalami peradangan juga dapat membantu mengurangi rasa sakitnya.Kemampuan anti-infalamasi dari jahe juga efektif untuk mengatasi keluhan nyeri dan sakit pada otot setelah berolahraga. Sebuah studi tahun 2010 di Amerika mengungkapkan bahwa konsumsi 2 gram jahe setiap hari selama 11 hari mampu menghilangkan keluhan sakit dan nyeri pada otot karena cedera saat berolahraga.
  • Jahe dapat melancarkan peredaran darah
    Jahe mengandung kromium, magnesium, dan zinc yang dapat membantu memperlancar peredaran darah. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda dapat mengonsumsi secangkir teh jahe hangat setiap hari. Selain itu, komponen aktif yang terkandung dalam jahe, seperti mineral dan asam amino juga dapat membantu mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular.
  • Jahe mampu meredakan stres dan depresi
    Jahe ternyata juga memiliki khasiat untuk meredakan stres dan depresi. Jahe mengandung antioksidan yang bernama Gingerol, yang mampu membuang racun atau senyawa kimia yang dilepaskan tubuh ketika kita mengalami stres dan depresi.
    Secangkir teh jahe dengan sedikit perasan lemon akan memberikan aroma yang segar dan menenangkan sehingga cukup ampuh digunakan sebagai obat pereda stres dan membantu memperbaiki mood.
  • Membantu mengatasi bau mulut
    Jahe juga berguna untuk mengatasi keluhan bau mulut dan nafas yang tidak segar. Air jahe dan sedikit lemon dapat digunakan sebagai obat kumur alami untuk mengatasi halitosis atau bau mulut.
  • Melawan kanker
    Manfaat dan khasiat jahe selanjutnya adalah mampu melawan kanker. Jahe mengandung banyak senyawa anti-inflamasi yang membuatnya juga bermanfaat untuk banyak penyakit peradangan kronis termasuk kanker. Sebuah studi yang dilakukan di Universitas Minnesota, Amerika mengungkapkan bahwa jahe mengandung senyawa antikanker, yaitu 6-Gingerol yang dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker kolorektal (kanker kolon/usus besar). Studi lain yang dilakukan oleh University of Michigan Comprehensive Cancer Center juga menyebutkan bahwa jahe juga mampu membunuh sel-sel kanker ovarium.

Cara membuat teh jahe
Sekarang, kita sudah tahu bahwa jahe memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh kita. Bisa dikatakan bahwa jahe ternyata memiliki khasiat sebagai obat herbal. Lalu, bagaimana cara memanfaatkan jahe sebagai obat herbal? Salah satu cara mudah untuk memanfaatkannya adalah dengan rutin mengonsumsi teh jahe atau air rebusan jahe. Bagaimana cara membuat teh jahe?

1. Ambil 20-40 gram jahe, bersihkan, lalu potong-potong serong. Siapkan 250 ml air, masak air hingga mendidih, kemudian setelah mendidih, masukkan jahe yang sudah dipotong-potong tadi. Kemudian masak lagi sebentar.

2. Setelah mendidih, tambahkan sedikit jeruk lemon agar rasa dan aromanya lebih nikmat. Selain lemon, kita juga bisa menambahkan sedikit madu atau kayu manis ke dalam rebusan air jahe (teh jahe) untuk memperkuat rasa dan aroma teh jahe. Selain memperkuat rasa dan aroma, bahan-bahan lain tersebut juga memiliki manfaat dan khasiat tersendiri bagi kesehatan tubuh kita.

By Posted on

Daun jati cina atau yang juga dikenal dengan nama Senna Leaves merupakan tanaman obat yang memiliki beragam khasiat bagi kesehatan tubuh. Khasiat yang paling menonjol adalah kemampuannya dalam menstimulasi pergerakan usus atau saluran pencernaan. Dewasa ini, banyak orang yang mengalami minimnya pergerakan pada saluran pencernaan mereka, hal itu tentu akan menjadi masalah. Jika pergerakan usus atau saluran pencernaan berhasil dinormalkan, maka akan banyak masalah kesehatan yang akan terpecahkan. Berkut ini beberapa manfaat daun jati cina untuk kesehatan pencernaan :

daun jati cina

      • Daun Jati Cina Sebagai Obat Pencahar (Mengatasi Konstipasi/Sembelit)
      • Daun Jati Cina telah lama dikenal dan digunakan sebagai obat pencahar alami. Hal tersebut berkat adanya kandungan senyawa glikosida dalam daun jati cina yang membantu proses transport elektrolit, sehingga dapat meyebabkan terjadinya pergerakan usus dalam waktu 6 hingga 12 jam setelah dikonsumsi. Penggunaan daun jati cina dalam mengatasi konstipasi telah diakui oleh FDA (BPOM-nya Amerika) dan telah disetujui sebagai obat pencahar yang tidak diresepkan. Daun jati cina dapat menstimulasi otot-otot usus besar dalam mendorong feses untuk dikeluarkan dari tubuh. Tidak hanya itu, aksi daun jati cina sebagai obat pencahar juga mempengaruhi konsistensi feses, karena kolon dapat menyerap lebih banyak air sehingga feses menjadi lebih lembut. Kasus konstipasi yang cukup parah juga dapat diatasi oleh pemberian daun jati cina.
      • Pembersih Kolon (Usus Besar)
      • dalam menstimulasi otot-otot kolon membuat daun jati cina kerap digunakan dengan tujuan untuk membersihkan usus besar dari sisa-sisa makanan yang belum dikeluarkan dari tubuh. Seringkali terdapat sisa-sisa makanan yang stagnan terakumulasi di dalam perut, sehingga kita sering merasa tidak nyaman karenanya atau biasa disebut begah, daun jati cina dapat menyelesaikan masalah tersebut dengan sangat efektif, terlebih lagi sifatnya alami (sehingga lebih aman bagi tubuh).
      • Membantu Menurunkan Berat Badan
      • Manfaatnya dalam mengosongkan usus besar atau saluran pencernaan membuat daun jati cina kerap menjadi pilihan sebagai saah satu cara yang digunakan banyak orang untuk tujuan menurunkan berat badan. Daun jati cina berkhasiat dalam membuang sampah yang menumpuk atau terakumulasi di dalam tubuh. Hal itu akan berkontribusi dalam menurunkan bobot badan Anda. Tidak hanya itu, daun jati cina juga dapat mengeluarkan toksin dari dalam tubuh, sehingga proses metabolisme di dalam tubuh akan berjalan dengan baik. Proses metabolisme tubuh yang baik akan mencegah terjadinya obesitas atau kegemukan. Peran daun jati cina dalam menurunkan berat badan lebih kepada menstimulasi proses pembuangan (ekskresi) sampah dari dalam tubuh ketimbang membakar lemak.
      • Membantu Mengatasi Wasir
      • Daun jati cina telah diketahui bermanfaat dalam mengatasi wasir serta memfasilitasi proses penyembuhannya sehingga menjadi lebih cepat. Khasiat daun jati cina dalam melembutkan konsistensi feses tentu akan sangat bermanfaat bagi para penderita wasir, karena hal itu akan membuat feses menjadi lebih mudah dan cepat dikeluarkan. Keluhan akan rasa sakit yang kerap dialami para penderita wasir saat defekasi (BAB) tidak akan lagi dialami jika feses mudah dan cepat dikeluarkan, atau paling tidak rasa sakit yang dirasakan akan sangat minimal.

Demikian pembahasan tentang manfaat daun jati cina untuk kesehatan tubuh, khususnya untuk kesehatan pencernaan kita, semoga info ini bermanfaat.

By Posted on

Fungsi jilbab menurut Islam adalah untuk menutup aurat wanita agar kaum hawa terlindungi dari hal yang tidak diinginkan, seperti yang sudah dijelaskan dalam kitab suci umat Islam, yaitu alquran. Namun pada zaman terdahulu, wanita yang memakai jilbab sering dikatakan jadul karena model jilbab yang kurang sedap di pandang mata dan terlihat begitu kedodoran. Akan tetapi karena perkembangan jaman yang semakin modern, fashion jilbab juga turut berubah sangat cepat dan pesat. Sehingga anda sebagai wanita muslimah bisa dengan bebas memilih model hijab sesuai dengan kebutuhan. Setiap wanita akan terlihat modis dan cantik dengan balutan hijab yang beraneka ragam, mulai dari gaya simple sampai gaya ribetpun turut disuguhkan guna mempercantik tampilan berbusana anda.

model-jilbab-masa-lalu

Perkembangan Trend Jilbab di Indonesia

Perkembangan trend jilbab di Indonesia, dibagi menjadi 2 yaitu:

1. Perkembangan Jilbab pada Jaman Dahulu

Pada abad ke 7 adalah abad dimana awal perintah berhijab, sehingga disini hijab diartikan sebagai kain penutup kepala hingga menjulur sampai dada.

Setelah itu pada abad 9 hingga 12 masehi, penggunaan jilbab masih dipengaruhi oleh kultur kebudayaan masing-masing wilayah atau negara. Misalnya dinegara timur tengah seorang wanita muslim yang memakai jilbab biasanya menggunakan tambahan cadar, masker dan burqa. Akan tetapi pada awal abad ke-19, saat Islam sudah dapat diterima oleh rakyat nusantara fungsi jilbab kini tidak hanya sebatas dalam fungsi teknisnya saja, akan tetapi jilbab juga merupakan sebuah identitas bagi si pemakainya. Disini kebanyakan orang sering salah mengartikan tujuan dan fungsi utama dari berhijab, dengan pemakaian hijab yang tidak sepenuhnya menutupi seluruh bagian kepala, dan hanya di selampirkan. Berkreasi dengan hijab agar mengasilkan tampilan cantik dan stylish sebenarnya tidak dilarang asalkan masih mengikuti syariat-syariat dalam agama.

2. Perkembangan Jilbab pada Jaman Modern

Banyaknya model jilbab yang sesuai dengan trend dan fashion pada zaman modern cukup menarik minat para wanita muslim untuk segera berhijab. Karena kebanyakan mereka beranggapan setelah memakai hijab justru tampilannya terlihat lebih cantik dan menarik. Sehingga kesan hijab yang tadinya terlihat kuno dan tidak modis sudah beralih menjadi trend setter dalam kalangan masyarakat. Berbagai jenis dan model jilbab yang sering menjadi pilihan yaitu jilbab segi empat, segi tiga, atau jilbab praktis. Banyaknya pilihan tersebut sebenarnya juga dapat memudahkan anda dalam menentukan pilihan serasi dalam berbusana. Selain itu ada pula beberapa model jilbab dengan kreativitas para desainer handal lainnya, seperti berikut ini:

Jilbab Lengan

Yaitu jilbab yang didesain seperti model baju. Penggunaan jilbab ini sangat cocok dipadukan dengan baju dalaman lengan pendek sebagai lapisannya.

model-jilbab-syar'i

Jilbab Bergo

Jilbab ini sering isebut juga jilbab langsung pakai yang disertai detil seperti tali atau aksesoris lainnya, sehingga akan membuat tampilan lebih terlihat cantik dan trendy.

Jilbab Hoodies atau Jilbab Lilit

Kedua jilbab ini dapat dijadikan pilihan kreasi yang beragam, unik dan berbeda. Namun yang jelas menjadi pembeda dari keduanya yaitu jilbab hoodies bersifat permanen sedangkan untuk jilbab lilit tidak bersifat permanen.

Jilbab Segi Empat dan Pashmina

Jilbab segi empat dan pashmina modern, trend fashion kedua jilbab ini memang lebih banyak menarik perhatian karena dengan penggunaan jilbab ini anda dapat berkreasi sesuai keinginan guna menghasilkan tampilan yang tidak monoton dan lebih menarik.

Jilbab Panjang

Jenis jilbab ini sering disebut juga hijab syar’i yang dapat anda pakai sesuai selera atau keinginan. Jilbab panjang biasanya tersedia dalam beberapa ukuran seperti jilbab dengan ukuran panjang sedang atau jilbab dengan ukuran panjang pendek.

Nah itulah perubahan serta perkembangan trend jilbab di Indonesia. Semoga dapat bermanfaat dan dapat menambah pengetahuan anda tentang sejarah masuknya agama islam yang sebenarnya di Indonesia.

By Posted on

Membuka waralaba itu tidak mudah. Contohnya Alfamart yang merupakan salah satu toko yang menjual barang kebutuhan masyarakat. Bentuknya sederhana dan tidak sebesar supermarket. Dalam hal ini Alfamart dikatakan sebagai mini market. Alfamart ini dibangun oleh PT Sumber Alfaria Trijaya Tbk selaku pemegang merk Alfamart. Alfamart adalah gerai komunitas, karenanya kami selalu berpartisipasi dalam meningkatkan kesejahteraan masyarakat melalui program Tanggung Jawab Sosial Perusahaan (CSR) yang terbagi menjadi Alfamart Care yang membantu masyarakat melalui kegiatan-kegiatan sosial. Alfamart Smart mendukung bidang pendidikan, Alfamart Sport mensponsori kegiatan olahraga, Alfamart Clean and Green mewujudkan lingkungan yang sehat, Alfamart SMEs membantu pengusaha kecil dan menengah yang ada di sekitar geraigerai Alfamart serta Alfamart Vaganza yang secara aktif ikut terlibat dalam pengembangan seni dan budaya.

Cara Membuka Usaha Alfamart

Atas segala prestasi dan perannya dalam masyarakat, Alfamart menerima berbagai penghargaan dari intitusi-institusi dengan reputasi terpercaya, di antaranya adalah: Top Brand Award Superbrands Indonesia Awards, Indonesia’s, Service Quality Award, est Brand Award , Indonesia’s Most Admire Company , dan CSR Awards Alfamart juga berhasil mencapai Store Equity Index tertinggi berdasarkan Nielsen Research selama 5 tahun berturut-turut. Beberapa syarat menjadi pemilik toko Alfamart adalah:

  • Warga negara Indonesia
  • Memiliki badan usaha perorangan atau badan usaha
  • Memiliki lokasi usaha dengan luas minimal 150 – 250 meter persegi
  • Memenuhi syarat perizinan usaha
  • Bersedia mengikuti sistem dan prosedur yang berlaku
  • Ternyata membuka usaha atau bisnis Alfamart ini ada kelebihan dan kekurangannya.

Kelebihan dari usaha ini antara lain:

  • Target pasarnya jelas
  • Manajemen toko diurus langsung oleh PT Sumber Alfaria Trijaya
  • Supply barang tetap terjaga
  • Produk yang dijual berkualitas
  • Harga terjangkau
  • Tidak perlu repot mengurus sehingga kita hanya menerima hasilnya saja

Kekurangan dari membuka usaha Alfamart yaitu:

  • Modal yang diperlukan cukup besar
  • Untuk mendapatkan keuntungan atau balik modal membutuhkan waktu yang agak lama
  • Membayar royalty kepada PT Sumber Alfaria Trijaya
  • Pemilik tidak dapat sepenuhnya mengelola karena manajemen dikelola PT Sumber Alfaria Trijaya

Bagi Anda yang ingin bergabung atau membuka usaha ini harus menyiapkan diri secara matang. Anda juga harus memperhatikan lokasi dimana didirikan usaha ini agar dapat dijangkau oleh masyarakat. Pembayaran royalty kepada PT Sumber Alfaria Trijaya oleh pemilik wajib dilakukan. Berikut ini adalah gambaran tabel tentang royalty fee yang dibayarkan, yaitu:

tabel-penjualan-alfamart

Sebelumnya disebutkan bahwa modal awal untuk membuka usaha Alfamart ini cukup besar. Sehingga dapat dikatakan usaha menengah keatas. Perkiraan biaya investasi awal dapat dilihat dengan ilustarasi dibawah ini:

biaya-awal-buka-alfamart

Dalam tabel Invest/ Sewa* pada keterangn sewa* jika Anda menyewa lokasi untuk membuka usaha ini. Jangka waktu dalam bisnis ini adalah jangka panjang sekitar 5 tahun. Setelah itu Anda wajib memperpanjang lagi jika ingin melanjutkan usaha tersebut. Dibawah ini merupakan gambaran tentang rincian biaya pada saat investasi, yaitu:

rincian-biaya-awal-alfamart

Ketika Anda sudah paham dan tidak ragu, maka dapat mendirikan usaha ini. Keuntungan yang besar juga dipengaruhi oleh resiko yang besar. Permasalahan yang sering terjadi dalam bisnis ini antara lain:

  1. Apabila perizinan belum beres tetapi Toko Alfamart tetap dibuka, hal ini biasanya menimbulkan penolakan dari warga di sekitar Toko atau Pemerintah Daerah sehingga seringkali Izin Pendirian toko Alfamart tersebut akhirnya ditolak sehingga pemilik toko Alfamart mengalami kerugian karena investasinya tidak dapat kembali. Oleh karena itu pastikan semua perizinan telah beres sebelum Toko Alfamart dibuka.
  2. Pada beberapa lokasi toko Alfamart mengalami perampokan atau pencurian dan penipuan, sehingga penting sekali memperhatikan aspek keamanan dari toko Alfamart. Apalagi jika toko Alfamart buka 24 jam.
  3. Banyaknya pesaing yang mendirikan toko sejenis toko Alfamart di dekat toko anda sehingga omzet/penjualan harian turun. Hal ini perlu segera diantisipasi, kalau tidak toko Alfamart anda akan mengalami kerugian.

Demikianlah artikel tentang cara membuka usaha Alfamart. Untuk itulah Anda harus memiliki keuangan yang cukup besar. Sebelum Anda membuka usaha ini pastikan bahwa Anda benar-benar niat tidak hanya sekedar membuka usaha.